Description
Plus qu’un e- book, « Détox » est un véritable e-programme détaillé en plusieurs étapes pour procéder dans l’ordre à une purification douce de votre corps, lorsque vous en ressentez le besoin
Une cure à 360 degrés, avec un programme avant/après pour vous aider à affronter les fêtes ou les vacances
Un planning holistique sur 7 jours à mettre en place avec recettes, mémos, liens URL et compléments/superaliments à privilégier
Des tests et des défis pour un e-book que l’on lit ET que l’on vit
Des fiches ultra pratiques avec liste de courses, alternatives « healthy », guide des aliments détox de saison, bonnes adresses shopping avec renvoi direct sur internet
Des conseils de plus d’une quinzaine de mes blogueuses healthy préférées et d’experts dans le domaine
Des astuces additionnelles à mettre en place dans votre quotidien, pour une transition douce dans votre vie d’après
Et parce que j’accorde beaucoup d’importance à la mise en page, le tout est présenté sur un format design et interactif, avec possibilité de cliquer, écrire, cocher, pour un ensemble super ludique et personnalisable.
Avec un sujet aussi sérieux que la détox, il était temps d’avoir un joli livre complet, honnête, qui donne envie de se plonger dedans !
Très intéressant, très riche en information mais assez complexe dans les recettes (ingrédients pas communs, pas trouvables partout et facilement, et assez chers).
Dommage car du coup on associe healthy avec recettes compliquées et produits chers (a part bien sûr quelques exceptions comme l avocado toast, etc). Pourquoi pas partager des recettes simples avec les produits typiques qu’on a dans la cuisine? Un peu comme votre Chili vegan. Il est parfait, se fait un 5 minutes (hors cuisson) avec des ingrédients qu’on a typiquement chez nous.
Ceci étant dit, j’ai dévoré le ebook, la section sur les supplements ma beaucoup servie (j’ai d’ailleurs commencé quelques cures grâce à vos conseils).
Je recommande le Ebook de manière générale car il est riche en informations et explications. Il est très éducatif. Je n’ai pas forcément suivi la detox à la lettre telle que recommandé dans le ebook, mais j’ai fais des mini cures et ajusté certaines habitudes grâce à vos conseils!
Je le garde précieusement et le relis souvent ! Et je suis fan de vos stories!
Merci Lucille