En fonction de ce que vous mettez dans votre assiette et à quel moment de la journée, vous avez le pouvoir de tout changer ! C’est le principe de la chronobiologie et vous verrez, tout fait sens !

C’est parti pour une heure entre nous où je vous donnerai toutes mes pistes pour favoriser :

• une meilleure énergie et éviter les « coups de barre »
• une plus grande concentration
• le déstockage
• un meilleur sommeil
• plus de zénitude

Je vous propose ici un workshop bien complet sur notre ennemi adoré : le sucre ! 🍬
Bien complet car nous aurons beaucoup à nous dire. Car pour vous détoxifier du sucre, il vous faut :

• comprendre : comment fonctionne votre organisme face aux sucres, quels sont les « bons » et les « mauvais » sucres, quel sont leurs véritables impacts sur votre corps et votre santé
• trouver la cause : nous sommes tous différents et notre addiction au sucre peut cacher un sous-problème. 4 profils se distinguent dans cette addiction, il vous faudra savoir dans quelle catégorie vous vous situez pour avancer
• vous libérer : je vous donnerai accès à un véritable programme de sevrage en plusieurs semaines
• garder votre indépendance : et vous donner toutes les astuces pour instaurer une discipline post-sevrage et trouver votre équilibre avec promis, quelques petits craquages autorisés !