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- Vous avez des difficultés à contrôler vos grignotages
- Vous mangez même lorsque vous n’avez pas faim
- Lorsque vous ne mangez pas, vous êtes plus irritable
- Vous avez du mal à perdre du poids, malgré les produits 0% que vous consommez et tous les efforts que vous pensez faire sur votre alimentation
- Faire l’impasse sur les desserts, c’est quasiment mission impossible
- Vous êtes complexé.e par votre graisse abdominale ou votre cellulite apparente
Plus que des situations pénibles, c’est votre santé physique et mentale qui a été mise à mal :
- Des kilos en trop
- Des sinus facilement encombrés, même aux saisons chaudes
- Des troubles digestifs, tels que des ballonnements
- Un brouillard mental régulier
- De la fatigue chronique
- De l’anxiété
- Un manque de motivation
- Un manque d’envie
- Des symptômes de dépression
Et si le sucre était la source de vos problèmes ?
Soyons honnêtes avec nous-mêmes, tous ces symptômes sont exacerbés par notre consommation de sucres.
Aujourd’hui, on considère qu’un Français moyen consomme environ 100 g de sucres simples par jour, alors que l’OMS recommande de ne pas dépasser 25 g.
25 g, c’est six cuillères à café. Imaginez ce que représente 100 g !
Et cette menace commence dès le plus jeune âge… Aujourd’hui, 75% des enfants de 4 à 7 ans dépassent le seuil de sucre à ne pas dépasser. Voulons-nous vraiment léguer ces mauvaises habitudes à nos enfants?
Vous vous dites peut-être que vous ne consommez pas de sucreries…
Mais si je vous disais que :
- Lorsque l’on fait son bilan alimentaire, on oublie forcément de préciser les petits grignotages à droite à gauche qu’on a consommés tout au long de la journée (le petit carré de chocolat avec le café, le petit morceau de pain en rentrant chez soi le soir, le petit pot de compotes de son enfant que l’on termine, la sauce que l’on ajoute avec son plat… Tout ça, c’est du sucre supplémentaire !)
- 80% des produits transformés contiennent du sucre
- La majorité de vos produits salés sont en fait très sucrés
- Le sucre en excès est transformé en graisses et stocké sous forme de triglycérides ; ainsi, les lipides ne sont pas forcément les bons méchants !
- Et vos produits 0% sont pleins d’édulcorants qui font grimper vos taux d’insuline et vous amènent à stocker davantage
Alors, on ne profiterait pas de cette nouvelle année pour repartir sur de bonnes bases ?
Saviez-vous que :
- Vos papilles gustatives se régénèrent tous les 8 à 10 jours
- Maîtriser votre glycémie, c’est la clé pour éviter le stockage graisseux et il existe de multiples astuces pour cela
- Vous n’avez pas besoin de faire un régime drastique pour perdre du poids
- Vous n’êtes pas obligé.e de dire adieu aux plaisirs sucrés pour la vie pour vous sentir mieux
Découvrez mon nouvel ebook « Rien à sucrer »
Cet ebook, c’est une méthode unique de sevrage de sucre car elle agit sur 2 niveaux :
- Une 1ère méthode évolutive en 6 semaines top chrono pour faire une pause dans votre relation sucrée et revenir à une consommation plus saine. Voyez ça comme une remise à niveau
- Une 2e méthode individuelle qui s’attaque à la cause de votre problème. Car l’addiction au sucre peut venir de plusieurs sources et sans en connaître l’origine, vous ne pouvez pas traiter le problème en profondeur
Plus qu’un ebook, un vrai programme de rééquilibrage alimentaire
Il ne s’arrête absolument pas au problème du sucre et je vous donne de nombreux conseils pour adopter une alimentation préventive et sur la durée.
Je consacre en effet une bonne partie de cet ebook à vous expliquer comment fonctionne votre organisme et que lui apporter pour lui fournir une alimentation :
- Saine et utile
- Anti-inflammatoire
- À glycémie contrôlée
- Digeste
- Et adaptable à votre vie active
Et nous irons plus loin, beaucoup plus loin. Je vous donnerai en effet de nombreux conseils alimentaires, mais aussi :
- De phytothérapie
- De supplémentation
- D’aromathérapie
- D’adaptogènes et de superaliments
Une vraie méthode à 360 degrés !
Et en matière de santé, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour retrouver :
- Une meilleure digestion
- Un transit plus régulier
- Une vitalité plus forte
- De l’énergie et de la motivation
- Une meilleure mine
- Et donc plus de sérénité !
Et tout ça, comme toujours, en alliant fun & pratique :
Promis, pas de pages ennuyantes chez moi, l’ebook “Rien à Sucrer” se veut décomplexé et dynamique avec :
- Des quiz pour apprendre à vous connaître davantage
- Des infographies clés pour bien comprendre certains messages importants, et de manière simplifiée
- Plein d’astuces faciles à mettre en place dans votre vie quotidienne
- Des fiches pratiques à imprimer et à coller directement sur votre frigo pour faciliter vos habitudes alimentaires
- Des recettes pour vous faire plaisir sans culpabiliser
- Des exercices d’auto-hypnose dictés par LE spécialiste Kévin Finel
- Et bien plus encore, mais gardons un peu de mystère…
Alors pourquoi craquer pour mon nouvel ebook « Rien à Sucrer » ?
- Une méthode de sevrage claire, graduelle et surtout individualisée car elle vous aidera à trouver la cause de votre problème. Or sans traiter la cause, c’est l’échec assuré !
- Une méthode qui se veut in fine compatible avec une vie sociale et éloignée des régimes
- Un ebook qui se veut concret et tourné “résultats”
- Plus qu’une méthode pour en finir avec votre addiction, un vrai livre de rééquilibrage alimentaire qui s’attache à vous faire comprendre comment fonctionne votre organisme
- Des pages ludiques, fun, et pensées “pratique” pour s’adapter à votre quotidien bien chargé
- Un programme holistique qui vous donnera des conseils alimentaires, de supplémentation, de phytothérapie, et psychologiques
N’attendez plus et commandez-le dès maintenant !
Rien à Sucrer !
De Lucile Champy
- Vous avez des difficultés à contrôler vos grignotages ?
- Vous mangez même lorsque vous n’avez pas faim ?
- Lorsque vous ne mangez pas, vous êtes plus irritable ?
- Vous avez du mal à perdre du poids, malgré les produits 0% que vous consommez et tous les efforts que vous pensez faire sur votre alimentation ?
- Faire l’impasse sur les desserts, c’est quasiment mission impossible ?
- Vous êtes complexé.e par votre graisse abdominale ou votre cellulite apparente ?
Plus qu’un livre, Rien à Sucrer est un vrai programme de rééquilibrage alimentaire qui vous aidera retrouver une meilleure digestion, plus de vitalité et d’énergie, et plus de sérénité !
Vous recevrez : l’ebook de 145 pages
Fichier PDF compatible avec tous vos appareils (ordinateur, tablette, smartphone…).
Vous pourrez télécharger l’ebook au format PDF juste après la validation de votre commande.
39,90€ TTC
Description
Plus qu’un livre, un vrai programme de rééquilibrage alimentaire
Vous avez des difficultés à contrôler vos grignotages
Vous mangez même lorsque vous n’avez pas faim
Lorsque vous ne mangez pas, vous êtes plus irritable
Vous avez du mal à perdre du poids, malgré les produits 0% que vous consommez et tous les efforts que vous pensez faire sur votre alimentation
Faire l’impasse sur les desserts, c’est quasiment mission impossible
Vous êtes complexé.e par votre graisse abdominale ou votre cellulite apparente
Cet ebook n’est pas un ebook comme les autres, mais un véritable programme de 6 semaines qui vous permettra de mettre toutes les chances de votre côté pour retrouver :
- Une meilleure digestion
- Un transit plus régulier
- Une vitalité plus forte
- De l’énergie et de la motivation
- Une meilleure mine
- Et donc plus de sérénité !
Tout en alliant fun et pratique !
Promis, pas de pages ennuyantes chez moi, l’ebook “Rien à Sucrer” se veut décomplexé et dynamique avec :
- Des quiz pour apprendre à vous connaître davantage
- Des infographies clés pour bien comprendre certains messages importants, et de manière simplifiée
- Plein d’astuces faciles à mettre en place dans votre vie quotidienne
- Des fiches pratiques à imprimer et à coller directement sur votre frigo pour faciliter vos habitudes alimentaires
- Des recettes pour vous faire plaisir sans culpabiliser
- Des exercices d’auto-hypnose dictés par LE spécialiste Kévin Finel
- Et bien plus encore, mais gardons un peu de mystère…
145 pages
Vous pourrez télécharger l’ebook au format PDF juste après la validation de votre commande.
10 avis pour Rien à Sucrer !
-
Très bon livre
Super bien expliqué -
Toujours un bonheur de lire tes ebooks. Un petit bémol peut être sur certaines parties qui sont trop techniques. Peut être se mettre à la place des lecteurs qui n’ont pas tous des connaissances de dingue. Pour le prochain peut être imaginer un « nutrition pour les nuls » ou en tout cas choisir des ingrédients que l’on peut trouver, des termes que l’on peut comprendre…Merci c’est top sinon!
-
Un livre très complet et très bien documenté pour nous faire prendre conscience de l’impact du sucre dans notre alimentation. Nous sommes guidés pas à pas pour mieux s’alimenter, avec du plaisir! Bravo Lucille
-
Parfait, une mine d’informations extraordinaire comme toujours ! Je trouve simplement dommage que la version papier ne soit pas proposée, mais ce n’est pas très grave 🙂
-
Excellent support ! Hyper pédagogique . Je recommande
-
Je suis très contente des informations de cet ebook et de la prise de conscience qu’il m’a apportée, de me nourrir avec conscience et qualité.
J’ai perdu quelques kilos sans forcer, juste en suivant les bons conseils de Lucile, et me sens bien mieux dans mon corps, tout en préservant ma santé. Je le recommande à tous ceux et celles qui veulent prendre soin de soi! -
Cet ebook est absolument génial. Il contient tellement d’informations intéressantes. Même si je m’y connais déjà bien en nutrition j’ai appris plein de choses. Sa présentation est en plus très soigné on a envie de le lire et le relire
-
« Ton meilleur investissement c’est TOI » et grâce au travail de Lucile c’est possible! Merci pour ces informations riches et complètes.
-
Cet E-book est une pépite! J’ai tant appris et surtout il propose une méthode de detox qui permet bien plus que de se détoxifier du sucre. Je suis en plein dedans et en plus de me sentir mieux dans mon ventre et dans mon corps, je me découvre moins fatiguée et avec plus de clarté mentale. Vraiment merci Lucile, tu m’aides beaucoup sur mon chemin alimentaire.
-
Ce livre est intéressant mais très difficile à mettre en place au quotidien. J’ai malgré tout pu en tirer beaucoup de bonnes astuces et de motivation
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-
![Ebook Lucile Champy]()
Détox \de.tɔk.si.fi.ka.sjɔ̃\
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Cet ebook est absolument génial. Il contient tellement d’informations intéressantes. Même si je m’y connais déjà bien en nutrition j’ai appris plein de choses. Sa présentation est en plus très soigné on a envie de le lire et le relire
Je suis très contente des informations de cet ebook et de la prise de conscience qu’il m’a apportée, de me nourrir avec conscience et qualité.
J’ai perdu quelques kilos sans forcer, juste en suivant les bons conseils de Lucile, et me sens bien mieux dans mon corps, tout en préservant ma santé. Je le recommande à tous ceux et celles qui veulent prendre soin de soi!