Coaching à la carte

Nos rendez-vous ont été riches en échanges mais surtout en écoute. Un condensé de conseils et d’orientations nutritionnelles qui, sans être « obligatoires », étaient adaptés à mon besoin du moment, et surtout tout à fait intégrables dans mon quotidien.
Lucile m’a permis de prendre conscience de la bienveillance que l’on doit s’apporter à soi-même avant tout. Et sa personnalité y est aussi pour beaucoup : à l’écoute, elle nous questionne sur nos habitudes pour comprendre notre comportement. Enfin, élément important, elle pratique ce qu’elle conseille !!!
Petit à petit, je me suis surprise à relire les fiches hyper détaillées qu’elle transmet, pour tester un nouveau produit, une nouvelle habitude. Moi qui suis une très grande gourmande de chocolat, j’ai découvert les tablettes de cacao cru au sucre de coco, ou encore la maca avec du cacao cru…

Elodie

L.C. est quelqu’un de très compétent et à l’approche très professionnel, elle maîtrise très bien ses sujets.
Elle sait être à l’écoute de nos besoins et a toujours de bon conseils à nous transmettre. Elle est très agréable et apporte beaucoup.
Les synthèses qu’elle fait pour accompagner chaque session sont d’une aide très précieuse pour raviver ma mémoire et me remettre sur le droit chemin quand je ne suis plus très sûre de moi !.
Ses explications m’ont permise de mieux comprendre comment fonctionne notre corps face à la nourriture et les besoins dont celui-ci a besoin.
Je pourrais passer des heures à l’écouter partager tout ses conseils sur la nutrition.

Jocelyne

Lucile est une véritable experte en nutrition avec une approche plus moderne et à la fois plus pointue et moins rigide.
Je la recommanderais pour un Coaching à 360 degrés avec impacts multiples sur la forme, la peau, la digestion…
C’est un programme sur tous les aspects de la nutrition notamment le cycle circadien, équilibre acido-basique, Lucile pense à tout et donne même des conseils sur le type de matériel à utiliser pour la cuisson
C’était très instructif j’ai appris énormément de choses et de notions que je ne connaissais pas. Une véritable éducation en matière de nutrition qui m’accompagnera et me servira toute ma vie aussi bien à moi, qu’à ma famille.

Pauline

Lucile est vraie, passionnée, pleine de bons conseils et de recettes, si vous souhaitez avoir un suivi personnalisé et bienveillant je ne peux que vous recommander de la contacter.
PASSIONNÉE, c’est ce qui décrit le mieux Lucile, bienveillante, enthousiaste et accessible car elle ne juge pas, nous communique une mine d’informations mais cela reste ludique et toujours dans la bonne humeur.
Elle a été capable de m’aider à me rapprocher de mes objectifs en m’écoutant, m’expliquant chaque thème lors de chaque séance avec force d’exemples et selon le principe de la bio individualité – ce qui est bon pour moi , pour nous- et ce avec bienveillance empathie et sincérité.

Stéphanie

Après 1 an de parcours avec Lucile, je peux dire que mon alimentation a connu une belle évolution (et pourtant je pensais ne pas partir de si loin!).

J’ai pu apprendre énormément, faire le tri dans beaucoup d’informations et appliquer concrètement dans l’assiette.
En plus des bienfaits sur mon corps, mon rapport à l’alimentation a aussi changé. Je vois désormais l’alimentation comme le moyen de nourrir mon corps et de lui apporter tout ce dont il a réellement besoin.
Lucile est un vrai petit rayon de soleil, elle ammène les choses dans la bonne humeur, avec écoute et compréhension. Elle sait s’adapter au quotidien de chacun et rendre l’alimentation « healthy » accessible, ce qui est plus qu’appréciable.

En un mot : MERCI 🙂

Marie-Laure

J’ai beaucoup aimé les alternatives proposées à nos mauvaises habitudes et surtout les conseils sur l’application des changements dans notre quotidien.
Les notions d’objectifs dans le mois et les bilans sont intéressants pour se rendre compte de nos besoins et progrès à réaliser.
Merci pour tous les partages de trésors dans l’alimentation dont je ne connaissais même pas l’existence.
Les fiches récap sont très claires et très utiles à consulter régulièrement !

Claire

Lucile m’a appris énormément de choses sur comment prendre soin de moi, de mon moral et de mon corps par le biais de l’alimentation. Savoir s’écouter et se faire confiance, déjouer les pièges des automatismes… Lucile est une source de savoirs, elle connaît énormément de choses et transmet avec plaisir et dans la joie.. C’est un réel plaisir d’apprendre à ses côtés et de se faire conseiller. De plus, elle n’est jamais dans le diktat : elle propose et prend toujours en compte le fait que chacun, chaque organisme est différent. Quand je fais les courses , j’entends parfois sa petite voix qui me dit des choses ! C’est un vrai « plus » dans ma vie de femme quarantenaire d’avoir pu suivre sa formation. Je la conseillerai à tout le monde : on en ressort plus fort, plus alerte . Je peux enfin dire , grâce à Lucile l’alimentation est un sujet que je maîtrise ! Merci Lucile ! <3 <3

Anne

Un grand merci Lucile pour cet accompagnement qui m’a tant appris, qui m’a permis de changer pas mal de choses dans mon alimentation et je peux dire que j’en ai vu rapidement les effets.
Au-delà de tous les apprentissages, j’ai beaucoup aimé ton énergie, les fiches bien détaillées que j’ai reçues à chaque fin de séance et les fréquences de nos rendez-vous. Le suivi est parfait pour pouvoir intégrer et mettre en place ce qui doit l’être pour changer petit à petit, les habitudes alimentaires.

Malissa