Description
Ce livre illustré est un outil complet et est votre allié pour une détox réussie, sans frustrations, le tout avec une approche fun et ludique.
Un test vous permettra de déterminer votre profil « Sugar Babe » (hypoglycémique, stressé, hormonal ou intestinal) afin d’adapter le programme selon vos propres besoins et un bilan vous accompagnera pour faire le point et tenir sur la durée.
En bonus, 30 délicieuses recettes à IG bas simples et efficaces, accessibles à tou.te.s, sont incluses dans ce livre indispensable, comme les cookies au Tahini, des madeleines, un mugcake à la pomme, un riz de chou-fleur…
Très complet, clair et bien illustré, ce guide vous accompagne dans la mise en place de meilleures habitudes alimentaires, sans pression, pour retrouver énergie et confort digestif et pour maitriser vos envies sucrées.
Cet E-book est une pépite! J’ai tant appris et surtout il propose une méthode de detox qui permet bien plus que de se détoxifier du sucre. Je suis en plein dedans et en plus de me sentir mieux dans mon ventre et dans mon corps, je me découvre moins fatiguée et avec plus de clarté mentale. Vraiment merci Lucile, tu m’aides beaucoup sur mon chemin alimentaire.
« Ton meilleur investissement c’est TOI » et grâce au travail de Lucile c’est possible! Merci pour ces informations riches et complètes.
Cet ebook est absolument génial. Il contient tellement d’informations intéressantes. Même si je m’y connais déjà bien en nutrition j’ai appris plein de choses. Sa présentation est en plus très soigné on a envie de le lire et le relire
Je suis très contente des informations de cet ebook et de la prise de conscience qu’il m’a apportée, de me nourrir avec conscience et qualité.
J’ai perdu quelques kilos sans forcer, juste en suivant les bons conseils de Lucile, et me sens bien mieux dans mon corps, tout en préservant ma santé. Je le recommande à tous ceux et celles qui veulent prendre soin de soi!
Excellent support ! Hyper pédagogique . Je recommande