Mook Le Guide Healthy chez BIBA Hors-Série

J’ai créé ce guide avec 3 volontés principales :

  • vous faire comprendre ce qui est véritablement sain pour vous, car on entend souvent tout et son contraire sur le sujet de la nutrition
  • vous permettre de changer vos habitudes progressivement en 12 semaines et vous aider dans votre chemin vers une alimentation plus saine
  • vous donner des outils clé en main pour mieux vous organiser chaque semaine

Ce guide sera un nouveau compagnon de route qui vous permettra de vous recentrer sur vous-même et de faire de vous une priorité.
Reprenez votre quotidien en main, adoptez de nouvelles habitudes garanties sans sacrifices et sans culpabilité, et soyez fière de vous !

Le mook Le Guide Healthy est paru chez BIBA Hors-Série le 19 mai 2022. Il n’est désormais plus disponible en kiosque mais vous pouvez toujours vous le procurer via le bouton “Commander le mook” ci-dessous.

14,90

Description

J’ai passé les 12 derniers mois à conseiller plus de 100 femmes en coaching privé et si j’ai bien compris quelque chose, c’est qu’elles ont toutes tendance à se faire passer après les autres.

En effet, entre le travail, les transports, les enfants et les diverses tâches du jour, elles se laissent facilement dépasser par le quotidien, au détriment de leur propre personne.

Et c’est sans compter sur la pression de la perfection qui pèse sur elles et qui est entretenue par les réseaux, et les régimes à la foulée qui en découlent, sans grands résultats.

Et si je vous disais qu’il était temps de reprendre le contrôle de votre corps et de penser à vous ?
Et que ceci était possible sans gros sacrifices, juste en faisant preuve de bon sens et d’un peu d’organisation?

Le guide healthy Lucile Champy
Mook Le Guide Healthy - BIBA hors série
Mook Le Guide Healthy - BIBA hors série

C’est ainsi qu’est né ce guide : après mon e-book DETOX, j’ai le plaisir de m’associer avec BIBA pour vous proposer un véritable carnet pratique de rééquilibrage alimentaire en version imprimée.
À défaut d’un coaching individuel, ce guide vous permettra de vous remettre au centre de l’attention, de vous épauler pendant trois mois, et sans pour autant tout chambouler dans votre quotidien.

J’ai créé ce guide avec 3 volontés principales :

– vous faire comprendre ce qui est véritablement sain pour vous, car on entend souvent tout et son contraire sur le sujet de la nutrition
– vous permettre de changer vos habitudes progressivement en 12 semaines et vous aider dans votre chemin vers une alimentation plus saine
– vous donner des outils clé en main pour mieux vous organiser chaque semaine

Ce guide sera un nouveau compagnon de route qui vous permettra de vous recentrer sur vous-même et de faire de vous une priorité.
Reprenez votre quotidien en main, adoptez de nouvelles habitudes garanties sans sacrifices et sans culpabilité, et soyez fière de vous !

Le mook Le Guide Healthy est paru chez BIBA Hors-Série le 19 mai 2022. Il n’est désormais plus disponible en kiosque mais vous pouvez toujours vous le procurer via le bouton “Commander le mook” ci-dessus.

Ce que pensent mes client(e)s de la méthode que j’explique dans les précédentes éditions de mon Guide Healthy :

4,9
5 étoiles
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  1. Chloé (client confirmé)

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    Tres humain, très clair, ultra pragmatique.

    Le Guide Healthy - tome 1Le Guide Healthy – tome 1

  2. Marie CALLEN (client confirmé)

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    Ce document est très bien fait
    Il faut pour, moi le relire plusieurs fois pour bien comprendre…. effet de l’âge
    Merci Lucile

    Le Guide Healthy - tome 1Le Guide Healthy – tome 1

  3. Jolanta (client confirmé)

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    J’aime beaucoup la qualité : du papier, des photos et surtout des informations !
    Un livre très complet. Enfin je découvre des nouveautés dans un bouquin sur la nourriture saine. Votre livre ne resemble pas aux autres. Merci beaucoup 😊

    Le Guide Healthy - tome 1 Version papierLe Guide Healthy – tome 1 Version papier

  4. Anonyme (client confirmé)

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    Livre très complet dans le contenu et très bien mis en page.Très beau travail bravo!!

    Le Guide Healthy - tome 1Le Guide Healthy – tome 1

  5. lynda (client confirmé)

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    Très complet, clair et bien illustré. Plus facile de l’avoir sous la main que dans mon téléphone.

    Le Guide Healthy - tome 1 Version papierLe Guide Healthy – tome 1 Version papier

  6. MARION (client confirmé)

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    Un guide très complet et indispensable pour être en bonne santé. Merci Lucile pour la clarté de ton guide.

    Le Guide Healthy - tome 1 Version papierLe Guide Healthy – tome 1 Version papier

  7. murielle d. (client confirmé)

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    Tellement complet et aidant

    Le Guide Healthy - tome 1 Version papierLe Guide Healthy – tome 1 Version papier

  8. NATHALIE H. (client confirmé)

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    Livre feuilleté avec plein de thèmes abordés et des recettes. Va bien compléter un bilan ayurvedique que je viens de faire et va m’aider à changer mes habitudes.

    Le Guide Healthy - tome 1 Version papierLe Guide Healthy – tome 1 Version papier

  9. Victoire G. (client confirmé)

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    Merci Lucile pour ce super ouvrage ludique et riche en conseils 🙃
    Il est magnifique, j’ai hâte de pouvoir en prendre plus connaissance et de mettre en application ces bons conseils.

    Le Guide Healthy - tome 1 Version papierLe Guide Healthy – tome 1 Version papier

  10. Claire T. (client confirmé)

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    très beau, reste plus qu’a le lire

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  11. Virginie CORREIA (client confirmé)

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    Il est tellement beau, bien détaillé et pratique. Je suis plus qu’enchantée par mon achat.

    Le Guide Healthy - tome 1 Version papierLe Guide Healthy – tome 1 Version papier

  12. Théau Blandin (client confirmé)

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    Un livre complet, riche, passionnant !
    À lire et à relire !

    Le Guide Healthy - tome 1Le Guide Healthy – tome 1

  13. Angélique Calichon (client confirmé)

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    Merci pour tous tes conseils !

    Le Guide Healthy - tome 1Le Guide Healthy – tome 1

  14. Elodie Rineau (client confirmé)

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    Parfait guide qui vient outiller mon quotidien

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  15. SEVERINE ROY (client confirmé)

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    Super livre hâte de le voir sortir en version papier

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  16. Clémence Collet (client confirmé)

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    Un travail remarquable de recherche ! Félicitations !

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  17. alexandra d. (client confirmé)

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    E-book incroyable ! Très riche en contenu et surtout très utile grâce aux outils développés pour tout mettre en application à son rythme. Et ça ça fait toute la différence à part à d’autres livres qui ne permettent pas de passer les infos à leur utilisation dans la vraie vie. Étant médecin mon niveau d exigence était assez élevé et je dois dire que je suis bluffée! Bravo Lucile et merci pour ce super travail

    Le Guide Healthy - tome 1Le Guide Healthy – tome 1

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