Mook Le Guide Healthy chez BIBA Hors-Série

J’ai créé ce guide avec 3 volontés principales :

– vous faire comprendre ce qui est véritablement sain pour vous, car on entend souvent tout et son contraire sur le sujet de la nutrition
– vous permettre de changer vos habitudes progressivement en 12 semaines et vous aider dans votre chemin vers une alimentation plus saine
– vous donner des outils clé en main pour mieux vous organiser chaque semaine

Ce guide sera un nouveau compagnon de route qui vous permettra de vous recentrer sur vous-même et de faire de vous une priorité.
Reprenez votre quotidien en main, adoptez de nouvelles habitudes garanties sans sacrifices et sans culpabilité, et soyez fière de vous !

Le mook Le Guide Healthy est paru chez BIBA Hors-Série le 19 mai 2022 : à retrouver dans vos kiosques et via le bouton ci-dessous.

14,90

Description

J’ai passé les 12 derniers mois à conseiller plus de 100 femmes en coaching privé et si j’ai bien compris quelque chose, c’est qu’elles ont toutes tendance à se faire passer après les autres.

En effet, entre le travail, les transports, les enfants et les diverses tâches du jour, elles se laissent facilement dépasser par le quotidien, au détriment de leur propre personne.

Et c’est sans compter sur la pression de la perfection qui pèse sur elles et qui est entretenue par les réseaux, et les régimes à la foulée qui en découlent, sans grands résultats.

Et si je vous disais qu’il était temps de reprendre le contrôle de votre corps et de penser à vous ?
Et que ceci était possible sans gros sacrifices, juste en faisant preuve de bon sens et d’un peu d’organisation?

Le guide healthy Lucile Champy
Mook Le Guide Healthy - BIBA hors série
Mook Le Guide Healthy - BIBA hors série

C’est ainsi qu’est né ce guide : après mon e-book DETOX, j’ai le plaisir de m’associer avec BIBA pour vous proposer un véritable carnet pratique de rééquilibrage alimentaire en version imprimée.
À défaut d’un coaching individuel, ce guide vous permettra de vous remettre au centre de l’attention, de vous épauler pendant trois mois, et sans pour autant tout chambouler dans votre quotidien.

J’ai créé ce guide avec 3 volontés principales :

– vous faire comprendre ce qui est véritablement sain pour vous, car on entend souvent tout et son contraire sur le sujet de la nutrition
– vous permettre de changer vos habitudes progressivement en 12 semaines et vous aider dans votre chemin vers une alimentation plus saine
– vous donner des outils clé en main pour mieux vous organiser chaque semaine

Ce guide sera un nouveau compagnon de route qui vous permettra de vous recentrer sur vous-même et de faire de vous une priorité.
Reprenez votre quotidien en main, adoptez de nouvelles habitudes garanties sans sacrifices et sans culpabilité, et soyez fière de vous !

Le mook Le Guide Healthy est paru chez BIBA Hors-Série le 19 mai 2022 : à retrouver dans vos kiosques et via le bouton “Commander le mook” ci-dessus.

Ce que pensent mes client(e)s de la méthode que j’explique dans les précédentes éditions de mon Guide Healthy :

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Affichage de 1 sur 16 avis (3 étoiles). Voir tous les 16 avis
  1. Marie CALLEN (client confirmé)

    Avis vérifiéAvis vérifié - voir l’originalLien externe

    ce document est trés bien fait
    il faut pour, moi le relire plusieurs fois pour bien comprendre….effet de l’age
    merci Lucile

    Le Guide Healthy - tome 1Le Guide Healthy – tome 1

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