Plannings mensuels et semainiers

Si vous cherchez à mieux vous organiser chaque semaine, à prendre de nouvelles habitudes healthy, et à mieux anticiper les jours qui arrivent, que ce soit pour l’alimentaire, le sport ou le bien-être, ces outils sont faits pour vous !

Cet ebook de 34 pages comprend :

  • 3 plannings mensuels
  • 12 semainiers (évolutifs tout au long des trois mois)

Vous recevrez : un fichier PDF de 34 pages

9,90

Description

Au programme : 

  • Un semainier unique, le plus complet sur le marché, qui vous invitera non seulement à organiser votre semaine de nourriture et de cuisine, mais qui vous servira de rappel pour faire tremper/germer/cuire vos aliments. C’est l’outil parfait pour le batch cooking, en plus d’être aussi le compagnon idéal de votre bien-être car il inclut une dimension holistique. Bonus : ce semainier est évolutif sur 3 mois ! Vous apprendrez ainsi à prendre de l’avance et serez guidé(e) tout au long de la semaine pour ne rien rater et ne pas vous retrouver avec ZÉRO plat sous le coude et donc… la tentation de craquer !
  • Un planning mensuel qui vous servira de guide pour une meilleure visualisation de vos objectifs santé et bien-être du mois en cours, et vous aidera à mettre en place des plans d’action. La nutrition et le bien-être mental vont souvent de pair !

Vous pourrez télécharger l’ebook au format PDF suite à votre commande et à votre paiement.