hummus edamame

Hummus à l’edamame

 

hummus edamame

Hummus à l’edamame

Lucile Champy
Une alternative délicieuse et toujours protéinée au hummus traditionnel
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 0 minutes
Type de plat Apéritif
Cuisine Méditéranéenne
Portions 3

Ingrédients
  

  • 200 g d’edamame cuits
  • 1 gousse d’ail
  • Le jus d’½ citron
  • 1 càs de tahini
  • Sel et poivre

Instructions
 

  • Mixer les edamame cuits, l'ail, le jus de citron et le tahini dans un robot culinaire.
  • Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.
  • Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
  • Transférer dans un bol et servir.

Notes

Le houmous d'édamame est une alternative délicieuse et nutritive au houmous traditionnel. Ce dip crémeux est parfait pour accompagner des légumes croquants, des crackers ou à étaler sur du pain. Riche en protéines et en saveurs, il est idéal pour une collation saine ou un apéritif.
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