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Smoothie IG bas antioxydant

Smoothie violet

Lucile Champy
Smoothie IG bas et riche en antioxydants
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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 0 minutes
Type de plat Boissons

Ingrédients
  

  • 1 courgette
  • 1 tasse de fruits des bois
  • ½ avocat
  • Le jus de ½ citron
  • 1 dose de poudre protéinée végétale
  • Boisson végétale

Instructions
 

  • Couper la courgette en morceaux.
  • Ajouter les morceaux de courgette, les fruits des bois, l'avocat, le jus de citron et la poudre protéinée végétale dans un mixeur.
  • Verser suffisamment de boisson végétale pour obtenir la consistance désirée.
  • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  • Servir immédiatement et déguster.

Notes

Mon smoothie violet est une boisson saine et nutritive, parfaite pour commencer la journée du bon pied. Cette recette regorge de vitamines, minéraux et antioxydants grâce à ses ingrédients naturels et sains. De plus, elle est sans gluten, sans produits laitiers et sans sucres ajoutés, ce qui en fait une option idéale pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Elle est aussi IG bas
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