Smoothie anti-âge
smoothie antioxydant au collagène
Ingrédients
- 1/2 banane congelée
- 1 tasse de myrtilles congelées
- 1/3 d’un avocat
- 4 noix de Grenoble
- 1 mug de lait d'amande
- 1 dose de collagène
- Optionnel : 1 càc de sirop de yacon
Instructions
- Mixer tous les ingrédients dans votre blender avant de servir.
Notes
Ce smoothie anti-âge est une boisson idéale pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur peau et de leur santé globale. Les myrtilles et les noix de Grenoble sont riches en antioxydants, tandis que le collagène aide à maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau. L'avocat apporte des graisses saines et le lait d'amande est une alternative légère et nutritive au lait de vache.