Mug Cake au Chocolat en 2 minutes
Envie d’une douceur sucrée rapide, délicieuse et pleine de protéines ? Ce Mug Cake au chocolat est fait pour toi ! Ultra-simple à préparer, il est parfait pour un petit-déjeuner gourmand ou un snack ultra gourmand. Le tout en 2 minutes seulement, que demander de plus ?
Ingrédients
- 1/2 tasse de flocons d’avoine
- 2/3 tasse d’eau
- 1 dose de protéine en poudre au cacao @PulseProtein
- 2 c. à soupe de cacao en poudre
- 1 c. à soupe de sirop de yacon (
- Une pincée de sel
- 1 c. à soupe de beurre de cacahuète ou d’amande
Instructions
- Mets tous les ingrédients (flocons d’avoine, eau, poudre de protéine, cacao, sirop et sel) dans un mixeur.
- Mixe pendant environ 30 secondes jusqu’à obtenir une préparation lisse.
- Verse la pâte dans un petit bol allant au micro-ondes.
- Fais chauffer au micro-ondes pendant 1 à 1,5 minutes. Les bords doivent être cuits, mais le centre doit rester un peu fondant.
- Ajoute une cuillère de beurre de cacahuète ou d’amande sur le dessus et c’est prêt !
Notes
Pourquoi cette recette est top : j'ai utilisé ma poudre de protéine au chocolat de @PulseProtein, une marque que j’adore pour ses ingrédients naturels et son goût cacao parfait 🍦. D’ailleurs, tu peux bénéficier de 10% de réduction sur leur site avec mon code LUCILE10 !
Ei tu veux une version hypotoxique, n'hésite pas à cuire ton mug cake au vitaliseur durant 15 minutes environ.
Parfois j'y ajoute un coeur fondant de purée de cacahuètes, c'est encore plus délicieux.